owsianka z miodem – składniki:
- 2 łyżki jogurtu
- 1 łyżeczka miodu
- 200 ml mleka
- 4 orzechy
- włoskie
- owsianych
- 3 czubate łyżki pełnoziarnistych płatków
owsianka z miodem Jak przygotować:
Zobacz również: inna ciekawa receptura
Płatki z miodem i orzechami Wlej mleko do garnka, dodaj frytki i kieszonkę powietrzną. Gotuj wszystko razem przez kilka chwil, aż krople będą delikatne i powiększone, a owies zgęstnieje. Uspokój się. Możemy przykryć płatki owsiane i przechować je na noc, jeśli zrobimy je wieczorem. Skończymy ją dopiero rano, dzięki czemu będzie to szybkie, pożywne i sycące śniadanie 🙂 Do schłodzonej lub zimnej owsianki dodajemy jogurt, razem z trzema orzechami, które zostały obrane i oddzielone. Możesz również włożyć płatki owsiane do pudełka i zabrać je do pracy lub szkoły. Wykończ to pozostałym posiekanym orzechem i zjedz.
Dodaj komentarz