Składniki na owsianka kakao:
- łyżka otrębów granulowanych z czarną porzeczką
- łyżeczka płynnego miodu
- łyżeczka masła
- owsianych
- łyżeczka siemienia lnianego
- łyżeczka zarodków pszennych
- 2 łyżki płatków
- 0,5 szklanki mleka
- łyżeczka kakao
- łyżeczka otrąb
- pół banana
- cynamon
owsianka kakao Jak przygotować:
Zobacz również: ciasteczka orkiszowe
Wlewam mleko do małego garnka i zaczynam gotować owsiankę elfów z bananami i kakao. Dokładnie, gdy zaczyna bulgotać, dodaję owies, mikroorganizmy, siemię lniane i pszenicę (normalną). Dodaję miód i miksuję krótko, gdy chipsy zaczną się robić delikatne, następnie dodaję kakao i cynamon (gdy jest to absolutnie konieczne) i również miksuję. Wymieszaj pozostałe składniki po wyłączeniu ognia w garnku. Podczas załadunku rozbieram i kroję banana na półplasterki lub inne kawałki w tym czasie. Do miski wsypuję płatki owsiane. Na wierzch ułożyć pokrojonego banana. Na środek kładę gigantyczną łyżkę granulatu czekoladowego i dodaję łyżeczkę masła orzechowego. Możesz zagęścić płatki owsiane, dodając więcej mleka, jeśli nie lubisz.
Dodaj komentarz