Przepis na Migdałowo-piernikowa owsianka z mandarynkami

Jesienią, kiedy pogoda nie rozpieszcza warto zadbać o odpowiednią porcję zdrowych składników już od samego rana. Pyszna, aromatyczna owsianka z mandarynkami to idealna propozycja, aby zdrowo ropocząć dzień.

owsianka z mandarynkami – lista składników:

  • przyprawa do piernika 1/3 łyżeczki
  • Wiórki kokosowe 2 łyżeczki
  • miód 2 łyżeczki
  • mleko migdałowe 250 ml
  • Płatki owsiane górskie 2/3 szklanki
  • nasiona chia 1 łyżeczka
  • mandarynka 1 szt.
  • Rodzynki 1 łyżka

owsianka z mandarynkami Jak przygotować:

A może spodoba Ci się także: inna ciekawa recepturka

Zmiksuj razem płatki owsiane, chia, rodzynki i krople kokosowe. Wlej mleko i wstaw do lodówki na chwilę lub ustaw intensywność na niską intensywność przez kilka chwil, ciągle mieszając, aż owies zgęstnieje i zatrzyma mleko. Dodaj piernikowy Zing, gdy tylko skończy się gotowanie. Mieszać. Płatki owsiane przełożyć do miski i dodać pokrojone mandarynki i miód do smaku. Jeść na gorąco lub na zimno.


Opublikowano

w

przez

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *