Jak zrobić Pełnoziarniste Babeczki Z Bananami, Płatkami Owsianymi I Nasionkami Chia

Babeczki te świetnie sprawdza się na drugie śniadanie do szkoły lub pracy 🙂

babeczki z bananami – lista składników:

  • 2 łyż ki jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki nasion chia
  • 2 banany
  • sok i skórka z 1/3 cytryny
  • 2-3 łyżki mleka
  • 3/4 szkl płatków owsianych
  • Składniki na 12 babeczek:
  • 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 jajka
  • 1/2 szkl cukru kokosowego lub trzcinowego
  • 4 łyżki oleju
  • 1 szkl mąki pszennej pełnoziarnistej

babeczki z bananami Jak przygotować

Zobacz również: inna receptura

1. Rozgnieć banany i roztrzep jajka w jednej misce, aw drugiej wymieszaj suche składniki. Teraz połącz suche i mokre składniki, łącząc je. 3. Umieść ciasto w papierowych foremkach wyłożonych blachą i napełnij je do 3/4 wysokości. Planować w temperaturze 190 stopni przez około 20-25 minut, aż wykałaczka wyjdzie sucha (np. drewniany patyczek/wykałaczka wbita w ciasto powinna być sucha)


Opublikowano

w

przez

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *