Jak zrobić Jesienna owsianka

owsianka z sezonowymi owocami

jesienna owsianka – składniki:

  • 50 ml
  • 2 szczypta
  • 3 łyżka
  • migdały
  • miód naturalny
  • 1 szt.
  • 1 łyżeczka
  • gorąca woda
  • cynamon
  • 3 łyżka
  • jabłko
  • 1 garść
  • jogurt naturalny
  • 1 szt.
  • banan
  • płatki owsiane

jesienna owsianka Przygotowanie

Zobacz również: babeczki z fasoli

Ziarno wsyp do pojemnika na poranny posiłek, zalej wrzącą wodą i po wystygnięciu rozgnieć pokrojonego banana widelcem. Wymieszaj zwykły jogurt i miód w jeden produkt. Aby zrobić płatki owsiane, posiekaj lub zetrzyj jabłko, wrzuć kilka garści migdałów lub innych orzechów i posyp cynamonem. Ciesz się posiłkiem!


Opublikowano

w

przez

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *